Que ces conseils vous aident à cultiver l’amitié envers vous et à libérer vos élans de vie pour que celle-ci devienne riche, robuste, fertile et épanouissante
8 clés pour booster sa motivation quand elle flanche
8 clés pour booster sa motivation quand elle flanche Comment booster sa motivation après la chute ! Car, oui, même les meilleurs passent par là. Celles et ceux dont les forces semblent les porter toujours plus haut, plus loin. Celles et ceux qui cultivent un sens du...
Avec l’autodétermination, retrouvez une motivation à toute épreuve
Avec l'autodétermination, retrouvez une motivation à toute épreuve Votre motivation vous semble en berne ? Vous n’avez pas encore eu assez de temps pour vous reposer, de prendre des vacances ou bien elles sont (déjà!) finies et vous vous sentez un peu à plat. C’est...
Ne multipliez pas les efforts, retrouvez vos élans de vie !
Nous vivons dans une société où règne en maître la recherche de plaisir et de confort. Notre bien-être et notre bonheur semblent en dépendre davantage que de nos efforts. Et s’il s’agissait d’un leurre ? Depuis la nuit des temps, il paraît naturel de vouloir améliorer...
Qu’est-ce que la vie attend de moi ? L’indispensable témoignage de Viktor Frankl
Qu'est-ce que la vie attend de moi ? Quel est le sens de ma vie ? L'indispensable témoignage de Viktor Frankl Il y a des vies, à côté desquelles on ne peut passer. Symptomatiques de moments déterminants de l’histoire, elles se gravent par l’émergence d’une pensée...
Que la force soit avec toi !
Comment trouver la force en soi ? La vulnérabilité : je ne sais pas vous, mais moi ce mot il m’a longtemps agacé, connotant quelque de chose de négatif , un truc maladif, pesant, qui retentit du fond des abysses. Bon d'accord, je m’emballe un peu mais je pense surtout...
Pourquoi cultiver un optimisme actif ? Philippe Gabilliet témoigne
Pourquoi cultiver un optimisme actif ? Philippe Gabilliet est professeur de Psychologie et de Management à ESCP Europe, auteur, conférencier brillant et coach de dirigeants. Il répond à mes questions et insiste ici, avec beaucoup de conviction, sur l'importance d'oser...
Pourquoi cette réaction excessive ?
Pourquoi cette réaction excessive ? La remarque ne m'était pas destinée, enfin... pas directement.... Oui, mais voilà : je me suis senti visé, mis en cause, critiqué, humilié... injustement ! Dans de tels cas, on se défend comme on peut. Parfois, c'est la grosse...
Précieux moment où on devient honnête avec soi, dans une complète acceptation de soi. Car on se raconte trop d’histoires !
Dans un article nommé "Le moment Harajuku", un homme, Chad Fowler, raconte ce moment décisif de sa vie, où il a pris conscience des mensonges qu'il se racontait à lui-même, cet instant précis où il a accepté d'être honnête avec lui-même. Voici une traduction des...
Pour ou contre l’autocritique ?
“Sans autocritique, je ne progresserais plus”. Beaucoup d’entres-nous sont animés par cette croyance. Nous avons intériorisé l’idée que, pour aller loin dans la vie, il nous faut être durs envers nous-mêmes. Nous nous accordons très peu d’indulgence alors que nous...
Un nouveau yoga mental pour renverser et élargir nos pensées, enrichir notre compréhension du monde et des enjeux auxquels nous sommes confrontés
Si vous me suivez régulièrement, vous connaissez mon intérêt pour l'assouplissement mental. A l'image du champion de tennis Novak Djokovic qui s'exerce au grand écart avec des gymnastes belges, un entraînement régulier est indispensable pour dérigidifier nos...
Découvrez votre meilleur ami
Découvrez comment oser et pourquoi c'est important de s'y entrainer
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