Quelles peurs vous bloquent le plus ?
Nous avons tous peur de quelque chose : de déranger, d’échouer, de décevoir, d’entrer en conflit. Et, plus spécifiquement, de rougir, de conduire, de téléphoner... Ces multiples peurs du quotidien qui nous empêchent de vivre relèvent de quatre catégories qui concernent tout le monde :
- La peur de grandir, ou la difficulté à assumer un réel statut d’adulte autonome.
- La peur de s’affirmer, c’est-à-dire de se définir, de définir son rôle et sa place.
- La peur d’agir qui se traduit par la difficulté à se projeter et à construire un sens à sa vie.
- La peur de se séparer : ou la difficulté à faire confiance aux relations affectives.
Pour mieux comprendre ces peurs et apprendre à nous en affranchir, j'ai invité Eudes Séméria. Auteur du livre éponyme, psychologue, psychothérapeute existentiel, écrivain, Eudes Séméria est membre co-fondateur de l'AFPE, Association Française de Psychologie Existentielle, dont il a été vice-président. Il nous aidera à identifier et à comprendre ces peurs qui nous emprisonnent. Et il nous offrira des outils pour nous libérer et vivre pleinement.
Nous libérer de nos peurs pour vivre pleinement
La période que nous vivons est pleine d'incertitude et de facteurs anxiogènes. Nos peurs se multiplient et, se mêlant à d'autres, plus anciennes, nous nuisent. En ces temps mouvementés, je ne peux que vous recommander vivement cette rencontre avec Eudes Séméria.
Eudes Séméria : "L’angoisse est le « carburant » de la souffrance psychique et des troubles psychologiques. C’est pourquoi la thérapie existentielle s’intéresse aux angoisses les plus fondamentales, celles qui se trouvent liées aux enjeux ultimes de notre existence... La thérapie existentielle favorise une meilleure compréhension de soi et, par là, permet de s’engager dans un changement libérateur."
Pour le site d'Eudes Séméria, cliquez ici
Pour son livre sur les 4 peurs, c'est ici.