François Le Doze m'a beaucoup inspiré pour un important passage du livre, dont je vous parlerai dans quelques semaines. Voici quelques lignes de sa part, à propos de Mon meilleur ami, c'est moi.

« Se laisser aimer est probablement l'un des chemins les plus difficiles à parcourir pour de nombreux humains.
Pierre Portevin nous propose d'aplanir la route en nous invitant à nous aimer nous-mêmes en premier lieu. Il va à l'essentiel en manifestant par sa recherche, sa bienveillance profonde à l'égard de lui-même et de ses semblables. Il est de ces guides dont nous avons besoin. Heureux donc le lecteur de son livre qui expose les obstacles et surtout propose des pistes faciles à mettre en pratique pour progresser sur cette route de l'indispensable compagnonnage avec soi-même. » 

François Le Doze est neurologue et psychothérapeute. Il a fondé et dirige l’institut Self Thérapie Formation qui vise à diffuser l’approche « Internal Family System » (IFS) créée par Richard Schwartz. Il est l'auteur de La Force de la confiance et a coordonné l'adaptation en français du livre de Richard Schwartz, Système familial intérieur - Blessures et guérisons.

Pour en savoir plus sur cette approche très innovante et efficace, à laquelle je me suis initié, visitez www.selftherapie.com.

Si vous avez, vous aussi, lu "Mon meilleur ami, c'est moi" ? Faites-le moi savoir. Envoyez-moi quelques mots. Et si vous avez des conseils, des critiques, des encouragements, des compliments ou des demandes, je serai heureux aussi de les lire et d'y répondre, si le temps me le permet.

A bientôt...

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Basée sur des recherches récentes en sciences du comportement et plébiscitée par les participants, cette formation vous permettra de comprendre :

  • pourquoi il est si habituel de mal se traiter, de se critiquer souvent durement, de penser qu'on n'est pas assez [bien, fort, intelligent, beau, solide... choisissez ce qui vous correspond],
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  • comment faire pour vous traiter avec plus de bienveillance afin de vivre avec plus de sens, de satisfaction et de bien-être.

 

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