Comment vous parlez-vous ? Comme vous parlez à vos amis, à l’égard desquels vous cultivez sans doute la bienveillance, la compréhension, l’encouragement… ou comme le font la plupart de nos contemporains, en critique impitoyable ?

S’appuyant des recherches récentes en psychologie, Pierre montrera pourquoi et comment développer une relation d’amitié avec soi-même. Une autre forme de rapport à soi qui permet de se sentir mieux, de renforcer son estime de soi et sa confiance en soi. Il proposera quelques clés simples et directement applicables pour adoucir votre vie, améliorer vos relations et favoriser votre épanouissement.