Je parlerai de l’amitié avec soi, clé d’estime de soi et d’épanouissement.

Comment vous parlez-vous et vous traitez-vous ? Plutôt en ami bienveillant et rigoureux, ou comme le font la plupart de nos contemporains, en critique impitoyable? S’appuyant des recherches récentes en psychologie, je vous aiderai à comprendre pourquoi et comment développer une relation amicale avec soi-même. Celle-ci permet de se sentir mieux, de renforcer son estime de soi et sa confiance en soi. Je vous proposerai quelques clés simples et directement applicables pour adoucir votre vie, améliorer vos relations et favoriser votre épanouissement.

Je parlerai aussi brièvement de l’intérêt d’Oser… et des leviers à notre disposition pour le faire.

Ensuite, je répondrai à vos questions, puis je dédicacerai mes livres, si vous le souhaitez.

Vous venez ?

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